El psiquiatra Luis Rojas-Marcos fue un niño distraído, con problemas de aprendizaje, hiperactividad y fracaso escolar. Pero acabó siendo un avalado psiquiatra de fama internacional.
En esta charla nos cuenta que el sentido del humor es muy útil, incluso que cualquier botiquín de urgencia tendría que tener uno. Nos ayuda a ver las cosas en perspectiva, tratamos mejor las incongruencias de la vida con humor.
Es fundamental poder encontrar aquellas cosas que dan satisfacción a la vida y diversificar estas tus fuentes. En sus palabras: “Compartimentar las cosas que nos producen satisfacción es una clave para combatir el estrés”.
De esta forma cada uno va superando adversidades usando la mezcla de resistencia y flexibilidad.
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