Recursos

MINDFULNESS

Aportaremos técnicas de relajación, imaginería, respiración, videos y actividades que permitan tomar conciencia plena de las emociones, acogiéndolas e identificándolas de mejor manera.

Caminata sensorial

Te veo

El arte de tocar

Frasco de la calma

Frasco de la Gratitud

Adriana Vera

"Frotar las manos"

Adriana Vera

"Tomo aire y lo dejo ir"

 

Necesitarás

- Mat, manta o frazada

- Pelota de goma u otra

- peluche

Respiración de estrella

¿Qué

falta?

Vista de Arcoíris

Dados de las Emociones

La

Gratitud

Presente con mis 5 sentidos

Mindfullnes1pie.png

Concéntrate

¡En un pie!

© TÁNDEM PROFESORES

Consultora Educacional

talleres@tandemprofesores.cl

Santiago, Chile

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