Niños en clase de yoga

Encuentra técnicas de relajación, imaginería, respiración, videos y actividades que permitan tomar conciencia plena de las emociones, acogiéndolas e identificándolas de mejor manera.

Caminata-sensorial

Caminata Sensorial

Frasco-de-la-calma

Frasco de la Calma

Respiracion-estrella

Respiración de Estrella

La-gratitud.png

La Gratitud

Frotar-las-manos

Adriana Vera
VIDEO
Frotar las Manos

Te-veo

Te Veo

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¿Qué falta?

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Vista de Arcoíris

Presente-con-mis-sentidos.png

Presente con mis Sentidos

Adriana-Vera

Adriana Vera
VIDEO
Tomo aire y lo dejo ir
Necesitarás: 
- Mat, manta o frazada
- Pelota de goma u otra
- Peluche

El-arte-de-tocar

El Arte de Tocar

Gratitud

Frasco de la Gratitud

Dado-de-las-emociones.png

Dado de las Emociones

Concentrate-en-un-pie.png

Concéntrate ¡en un pie!